论幸福——斯多葛主义

你，幸福吗？
周日的图书馆，靠窗的角落里，手里那本关于斯多葛主义哲学的书正在问我：你，幸福吗？

于是我抬头看向窗外被风吹得摇摆不定的树枝，马路上呼啸路过的汽车，图书馆内稀稀疏疏的声音。适宜的温度，无忧无虑的当下。我想，至少现在，我是幸福的。

在毕业论文初稿截止的前一个星期的周日，一点也不担心论文能不能写完，写的是否糟糕；周一要去上班，要面对导师的质疑，重复而无用的工作是否对我的职业发展无用，现在也不感到焦虑；还有我的精神状态，不用想躯体化是否会突然吞噬我的身体，不用想我的记性变差是不是因为病理性的原因，不用担心焦虑和抑郁是否会在深夜里掐住我的喉咙、抨击我的胸口。哦天呐，此刻我真的很幸福。它不是令人兴奋的手舞足蹈乐观幸福，而是宁静安心的幸福。

这并不意味着我放弃了所有的感情，放弃了警惕。而是我学习到了斯多葛主义的核心——人应区分自己所能掌握和无法掌握的事情。关于我的论文，起初我也是非常焦虑不知道该怎么完成，后来我把他分成了很多部分，每天写一点，这周应该做到哪一步，下周的任务是什么。很高兴，因为我将难度分散成很多份小任务，困难就迎刃而解了，很有成就感。通过这件小事我分析道：无法掌握的是我未来是否能写完这篇论文，是否能写好这篇论文；能掌握的是为了解决这个问题，我将难题分解成我能做到的事情，每一个任务我都做的很好，按时完成了。我走出了第一步，确定了一个大方向之后就往后走吧，剩下的，顺其自然——这是斯多葛主义的第二核心，我又运用到了。

斯多葛主义是研究幸福的哲学，也并非意味着我们什么都不做就是幸福的，回到它的第二核心顺其自然。所谓自然发展是符合物理学和逻辑学的理性，从能量守恒的角度看：幸福和不幸，欢乐与痛苦这些对立的概念是共存的，为了幸福我们同样需要付出代价作为等价交换。

正如马可·奥勒留说：“生活的艺术与其说是舞者的舞蹈，更像是摔跤手的搏击”。现在把目光望向生活，它并不是完美幸福的。有原生家庭的烦恼，学业上的烦恼，就业升学的烦恼，职场上的烦恼。我们的媒体新闻明天都在播放着负能量的东西，每个人都怨气冲天，想着我为什么生来不是富二代，这样我就是幸福的了。我们正在被这样的负面情绪影响，竟在不经意间成为一个负能量的人。这，其实是一场搏击训练！

面对这样的情况，就要运用到斯多葛主义的第三核心——热爱自然与人类。在面对负能量这场训练场上，我们被现实一拳砸在脸上，它在嘲笑我们改变不了什么。这个时候就可以躲进自然中，在一个阳光明媚的日子里，躺在草地或是海滩，甚至是公园里的一张凳子上，你就会发现，自然在无限的包容你。它不会埋怨你为什么这么差劲，没有拿到好的分数，没有找到一份好工作，为什么别人能做到的事情你做不到。它只会无声的允许你肆意发泄情绪，或哭或笑，或平静或癫狂，然后让风带走这一切，让夜幕当做柔被安抚你进入梦乡。人们没有理由不热爱自然，每个人都能在自然中得到平静和幸福。那么我们就该像自然包容我们一样包容人类，回到搏击场上去笑着对现实说：“并非所有人都是幸福的，或暴躁或痛苦或无耻。我们包容这样的人存在，因为他们属于我无可控制之事，我热爱人类，这样你就无法击败我。”

这是第一场训练，第二场训练是选择做和不做。人生有很多选择，每次选择也许会改变未来，是好是坏在做选择的时候并不能看见未来，人们通常焦虑着万一做错了选择，走向了坏的未来该怎么办。焦虑的源头其实是害怕自己得不到幸福，更害怕的是与幸福擦肩而过，这无疑是本末倒置。尼采曾说：“你有你的路，我有我的路。至于适合的路、正确的路和唯一的路，这样的路并不存在。”回到选择上来，我们唯一能正确选择的方法是：“当你有机会做出选择，不要让自己后悔。”这句话有个大前提——存在理性。面对选择我们一定不能头脑一热就做决定，信誓旦旦说我绝不后悔，之后若是失败不得以“唉，当时就是太年轻了”为借口，若是偶然成功也不能因此骄傲自满觉得自己是天选之子。

在重大抉择上，我们要理性的分析，得到的结论必须符合自然规律，有没有可能出现的问题，我们能承担这样的风险吗？确定之后我们要眼神坚定的对命运说“是的，我要这么做，是我自己决定的，我不会后悔，如果无数次回到今天做决定的时候，答案是依旧不变！”人们若是尝到过一次“选择大于努力”的甜头后，会一直期望总是做出正确的选择，这无异于赌徒拿着全部的家当在赌桌上期望着一夜暴富，所有、或一无所有。这样的赌徒是害怕失败又痴迷于选择的人，这样的人生是失控的。正如赛涅卡所说“宁愿被命运领着走，也不愿被命运拖着走”。我们理性的做出选择后，就不需要在意后面的事情了，顺其自然，很多事情都是命中注定，交给时间和命运吧，不要害怕，往前走便是了。最差的结果也只是我们在搏击台上又被揍了一拳，疼但不致命。一次次被打击不是因为我们有什么爱好受虐的心理，而是在捶打正在成为利剑的我们，一次次失败吸取教训会让我们与理想中的自己更进一步。这是第三场训练——避免错误和匆忙做出判断。

好了，这是我人生中必须经历的三场训练，它每时每刻都能上演，随时准备搏击-搏击结束吸取教训-等待下一次搏击，天呐要持续一辈子。之后呢？我训练这么久是为了什么？为了死后打谁？上帝还是命运？打赢了谁给我颁奖？打输了我要下地狱了，这辈子白干啦？

回到我们训练的目的上，为什么训练自己——为了得到幸福。什么是幸福，我不是这会儿正在图书馆享受空调、阳光和无忧无虑的一天吗？这样的日子以后都会有，我会一直幸福下去的。错误的！幸福是波动的，像打游戏一样。击杀野怪（搏击台上训练）成功了有短暂的幸福，通过某关卡了（得到美德）有了短暂的幸福。

美德是高贵的，获得高贵需要斗争。没有任何不经考验和斗争得到的东西，任人性的高贵亦是如此。不要害怕失败，弱者用死亡逃避，强者坦然接受。我们要追求完善的人格，扮演好自己的角色。越是寄予厚望的，要求就会越高。朝着真正的好走去，即使不能到达，也始终不能忘记，获得的是自我的认同和生命的圆满。

幸福的六要素：自然，自强，自足，自洽，自律，自由。人生唯一长久的幸福就是短暂幸福的时间+抵抗不幸的时间。在六要素中，自由是最幸福的，可它需要剩下的五要素做支撑，也是最不容易得到的，五要素还需要我们大量训练出来的技能。现代社会人们常说：等我赚到xxx钱就实现财富自由了，就苦尽甘来幸福了。每个人对自由的定义并不一样，或是财富或是精神，那么问问自己，我追求的自由是什么，我有在追逐的路上吗？人模仿神走向自由。

现在我告诉你幸福的唯一答案——“成为最好的自己”。那你告诉我，理想的自己，是什么样的？
我想要一套房子，一辆车，想去希腊、镰仓、巴厘岛。

为什么？
我想有个固定安全的住所，这样我感到很幸福；想能增加行走速度可以遮风挡雨的工具，这样我感到很幸福；想去世界看看，体验我的人生，这样我感到很幸福！

你的幸福是对财富的追求？你说的这些幸福都要很多钱。
不，我这是为了创建宁静的生活，在建造和得到的中我都能获取幸福，我认为这是值得的！

你为了自己的幸福做了什么？
确定了自己的大方向，选择了工程师作为我的工作来换取购买幸福的方式。为了成为工程师我努力学习相关知识，读书和实践相结合，不畏惧任何失败，训练生活与职场上不平衡的调节和做选择。剩下的，顺其自然。

很好，当你有机会做出选择的时候，不要让自己后悔。不要害怕，往前走，我在未来等你告诉我这段故事。